RÜYA NEDİR? Rüyalar, uykunun bir sürecidir. Rüya süreci her gece yaklaşık 5 kez tekrarlanmaktadır. Gecenin ilk yarısında daha kısa süreli iken, sabaha doğru saatlerde daha uzun süreli görülmektedir. Rüyalarımızı genellikle uykumuzun 2 saatlik kısmını işgal eden hızlı göz hareketlerinin olduğu REM uykusu kısmında görürüz. Rüya sürecinde göz küresi hareketlerinde hızlanma yaşanır. Kas aktivitesi yavaşlar ve bu şekilde vücut hareketi kısıtlanır. Kas aktivitesininin yavaşlamasının sonucunda rüyada yaşanan olayları kişi yaşayamaz, fakat bu durumda kişiler yaşıyormuş